可以提高自律的軟件

專注清單電腦版 等級： 大?。?01M更新時間：2024-04-16 直接下載 簡要: 專注清單電腦版是一款簡單易行的時間和任務(wù)管理應(yīng)用，原名為瘋狂番茄，旨在讓您隨時隨地管理任務(wù)并讓您高效執(zhí)行任務(wù)，全球數(shù)以百萬用戶從中獲得效率提升。瘋狂番茄在中國效率榜排行榜前5，并獲得少數(shù)派等多家媒體報(bào)道，基于番茄工作法，為專注工作和學(xué)習(xí)而設(shè)計(jì)，告別

番茄ToDo最新版 等級： 大?。?8.31M更新時間：2025-04-30 直接下載 簡要: 番茄ToDo最新版已上線，也許有的朋友還不清楚這到底是款什么軟件？簡單來說它是一款簡約且高效的學(xué)習(xí)輔助工具，里面包含了番茄鐘、待辦列表和學(xué)霸模式，因此也被網(wǎng)友們稱乎學(xué)霸必備神器！ 時下隨著短視頻和網(wǎng)絡(luò)熱門游戲的流行，造就了不少拖延惡習(xí)，

Forest app 等級： 大小：255.54M更新時間：2025-04-01 直接下載 簡要: Forest app是一款獨(dú)特清新的良好習(xí)慣養(yǎng)成APP，專為具有低頭族習(xí)慣的年輕用戶群體而設(shè)計(jì)。該軟件以鼓勵用戶放下手機(jī)，專注完成當(dāng)前首要任務(wù)為初衷，通過種樹小游戲來創(chuàng)造性地監(jiān)督用戶不要碰手機(jī)，讓用戶在日常工作、學(xué)習(xí)乃至午休等，都專注地不受手機(jī)干擾

iHour時間投資計(jì)劃 等級： 大小：137.78M更新時間：2025-04-08 直接下載 簡要: iHour安卓版是一款可以幫助用戶規(guī)劃、記錄自己時間投入的軟件，在軟件中可以對自己每天要做的事進(jìn)行一個規(guī)劃，用戶能將每天想要做的事在軟件中記錄下來，并為它添加時間記錄，讓你清楚了解某個時間段應(yīng)該干嘛，當(dāng)一天結(jié)束后，軟件又會自動生成一個圖表統(tǒng)計(jì)，讓用

不做手機(jī)控app 等級： 大小：28.11M更新時間：2025-04-07 直接下載 簡要: 不做手機(jī)控app是一款能夠幫助廣大手機(jī)控戒除手機(jī)癮的輕量級監(jiān)督習(xí)慣培養(yǎng)工具，該軟件整體設(shè)計(jì)簡約細(xì)致，功能強(qiáng)大且十分實(shí)用，擁有番茄模式、監(jiān)督模式和睡眠模式三種模式，可在一定時間內(nèi)開始一個番茄時間，強(qiáng)制進(jìn)入屏保界面，無法退出，直到這段番茄時間結(jié)束，而監(jiān)

遠(yuǎn)離手機(jī)app 等級： 大小：22.54M更新時間：2025-04-29 直接下載 簡要: 明天要上課，可是凌晨非常想玩手機(jī)怎么辦？我要考四六級，可是忍不住玩手機(jī)怎么辦？小編為大家?guī)砹诉h(yuǎn)離手機(jī)app，它是一款功能非常強(qiáng)大的手機(jī)管理軟件，擁有番茄鎖定、定時、統(tǒng)計(jì)、排名、房間、關(guān)注等功能，旨在強(qiáng)制幫助用戶合理使用手機(jī)。用戶可以在這里創(chuàng)建“房

戒手機(jī)app 等級： 大?。?5.84M更新時間：2025-01-23 直接下載 簡要: 想要學(xué)習(xí)但總是控制不住想要玩手機(jī)？明明很晚了但又忍不住再玩一會兒？小編今天在這給大家推薦戒手機(jī)app，軟件界面簡約，功能齊全。制定番茄任務(wù)、早睡早起、控制玩手機(jī)、遠(yuǎn)離手機(jī)誘惑，一個app全搞定。 軟件提供了一鍵鎖機(jī)、番茄工作法、定時睡眠

愛時間app 等級： 大?。?3.37M更新時間：2025-04-29 直接下載 簡要: “時間都去哪了…”每當(dāng)耳邊想起這款歌曲的時候，難免不讓人反思，時間到底去哪了呢？如果你與小編一樣有著相同的疑問，那推薦給大家一款非常好用時間管理軟件，愛時間app是由廈門秒記科技有限公司發(fā)行的一款時間記錄軟件，簡潔的畫面，精準(zhǔn)的統(tǒng)計(jì)結(jié)果，可以讓大家

專注自習(xí)室app 等級： 大?。?2.23M更新時間：2023-05-18 直接下載 簡要: 你是否想擺脫手機(jī)依賴癥和拖延癥？你平時工作/學(xué)習(xí)的效率不高？或者你做事的專注度不夠？覺得自己不夠自律？那就來“自習(xí)室”，讓你的生活少點(diǎn)手機(jī)，多點(diǎn)專注。沒錯，專注自習(xí)室app是一款幫助具有以上這些問題的用戶培養(yǎng)專注習(xí)慣的軟件，將app的應(yīng)用融入校園和

專注植樹app 等級： 大?。?03.69M更新時間：2023-03-29 直接下載 簡要: 專注植樹app是一款專為拖延癥和意志力不強(qiáng)用戶推出的自律培養(yǎng)輔助工具，現(xiàn)實(shí)中我們總被各種不必要的事情中斷，尤其是手機(jī)依賴癥，在短視頻和手機(jī)游戲的誘惑下，真的很難抗拒?，F(xiàn)在有了它的輔助，可以幫助用戶擺脫手機(jī)依賴癥，抵制拖延癥，提高學(xué)習(xí)和工作效率。

小日常app 等級： 大?。?0.78M更新時間：2025-04-27 直接下載 簡要: 小日常app是一款時下非常熱門的生活習(xí)慣培養(yǎng)軟件，它界面設(shè)計(jì)極其簡單，沒有社交和朋友圈的功能，旨在成為用戶習(xí)慣養(yǎng)成的小工具和好幫手，用戶可以通過它制定好需要養(yǎng)成的習(xí)慣，然后軟件會每天按時提醒用戶完成，比如用戶可以制定日常跑步、健身運(yùn)動等習(xí)慣。

禪定空間app 等級： 大?。?.91M更新時間：2025-04-19 直接下載 簡要: 禪定空間app是一款有效的時間管理自律專注的應(yīng)用，軟件的禪定模式能夠在因?yàn)槭謾C(jī)玩的停不下來時而無法專注的學(xué)習(xí)、無法早睡早起每天鍛煉養(yǎng)成好習(xí)慣、無法堅(jiān)持做自己想做的事情時幫助您逃離手機(jī)控并做好時間規(guī)劃。不僅能夠?qū)W習(xí)打卡、自律打卡、習(xí)慣打卡、早睡打卡，

Fabulous美妙激勵 等級： 大?。?00.53M更新時間：2024-12-09 直接下載 簡要: fabulous app是一款可以幫助用戶養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的健康app，一般又稱為Fabulous美妙激勵，用戶可以在app內(nèi)設(shè)定一個目標(biāo)，然后軟件會幫您把這個目標(biāo)養(yǎng)成您的一個習(xí)慣，從而讓您以后都毫不費(fèi)力地完成這些事。在應(yīng)用的主界面可以看到完成任務(wù)

Mind提高專注度app 等級： 大小：13.76M更新時間：2024-08-03 直接下載 簡要: Mind提高專注度app是一款能夠幫助你快速提高專注度的習(xí)慣養(yǎng)成的應(yīng)用軟件，也是為了讓大家可以在這個浮躁的世界中找到一個專注的方式去學(xué)習(xí)而誕生出來的。如今越來越多的人依賴手機(jī)，喜歡上網(wǎng)看影視、玩游戲、刷微博、看抖音等，因此總是被這些而吸引，忘記學(xué)習(xí)

好習(xí)慣打卡app 等級： 大?。?4.5M更新時間：2025-04-12 直接下載 簡要: 好習(xí)慣打卡app是現(xiàn)在非常熱門的一款生活軟件，它可以通過科學(xué)的目標(biāo)計(jì)劃，不斷提醒自己，激勵著自己去完成，并指導(dǎo)你如何去行動。進(jìn)入小日常，用戶可以選擇并制定目標(biāo)，進(jìn)行每日提醒打卡簽到，并嘗試著去完成它。其實(shí)在生活，大多數(shù)人都設(shè)立過個人的小目標(biāo)，例如，

每日計(jì)劃APP 等級： 大?。?1.29M更新時間：2025-04-18 直接下載 簡要: 小打卡app是一款由合肥盛之昌網(wǎng)絡(luò)科技有限公司開發(fā)并推出健康打卡app，可以幫助朋友們告別不健康的生活習(xí)慣。朋友們都知道在健康問題上，你自己比老天爺管用，個人的健康和壽命15%決定于遺傳，10%決定于社會因素，8%決定于醫(yī)療條件，7%決定于氣候影響

專注海洋app 等級： 大?。?6.01M更新時間：2024-12-17 直接下載 簡要: 專注海洋app是一款高效率提升專注力的手機(jī)軟件，在這里，可通過保持專注并累積專注時間，趣味搭建海底城市，達(dá)成專注目標(biāo)，累計(jì)專注成就，逐漸實(shí)現(xiàn)自律目標(biāo)，幫助人們提升專注的時長與效率，將”專注”變得簡單、有趣。該軟件支持自定義專注時間，您可以拖動小雨自

陽光自律app 等級： 大小：16.95M更新時間：2025-04-14 直接下載 簡要: 陽光自律app是專門為想要提高控制力和去掉拖延癥的小伙伴量身打造的一款軟件，該軟件有著十分強(qiáng)大的功能，包括番茄鎖、使用監(jiān)督、定時鎖屏、快速上鎖、專注空間等各種功能，便于幫助用戶更好的養(yǎng)成好習(xí)慣。此外，軟件支持自行設(shè)置鎖屏的時間和應(yīng)用使用時長，如果你

睡眠小鎮(zhèn)官方版 等級： 大小：66.53M更新時間：2025-02-20 直接下載 簡要: 如今，睡前刷手機(jī)成為了大部分年輕人改不掉的習(xí)慣，也控制不好時間，長期熬夜對身體很不好，為此小編帶來了睡眠小鎮(zhèn)app，這是一款結(jié)合了養(yǎng)成游戲的鬧鐘軟件，能夠幫助用戶培養(yǎng)規(guī)律作息，只需設(shè)定一個有挑戰(zhàn)性的就寢、起床時間目標(biāo)，每日達(dá)成你設(shè)置的就寢、起床目標(biāo)

自律養(yǎng)成app 等級： 大小：10.84M更新時間：2025-04-21 直接下載 簡要: 自律養(yǎng)成app是由福州不玩科技有限公司開發(fā)的一款手機(jī)自律養(yǎng)成軟件，通過設(shè)置目標(biāo)天數(shù)、周期次數(shù)、打卡成功獲得心愿幣的數(shù)量，逐步幫助用戶養(yǎng)成自律的好習(xí)慣，高效地完成日常生活的任務(wù)，以成功達(dá)成目標(biāo)。軟件使用人群也是非常廣泛的，如果你是學(xué)生，可以設(shè)置每日、

告別手機(jī)控app 等級： 大?。?.65M更新時間：2025-04-22 直接下載 簡要: 隨著網(wǎng)絡(luò)的飛速發(fā)展，干什么都離不開手機(jī)，購物，外賣，乘車，導(dǎo)航，看電視等等，甚至我們一天24小時幾乎一半時間都離不開手機(jī)，小編由此為大家找出了告別手機(jī)控app，該軟件可以讓自己可以一天不只是玩手機(jī)一件事，因?yàn)槊總€人一天的精力是有限的，如果一天當(dāng)中都

鬧鐘打卡app 等級： 大?。?8.32M更新時間：2023-03-07 直接下載 簡要:鬧鐘打卡app是一款集打卡和萬年歷為一體的手機(jī)時間管理軟件，是由南京迷之蘭信息科技有限公司推出的。軟件不僅可以讓你進(jìn)行每天打卡，培養(yǎng)每一個好習(xí)慣，還會隨時記錄你的美好生活，早餐、跑步、學(xué)習(xí)、閱讀等生活中的每一個時刻，都會幫你記錄下來。同時，軟件支持配上自

yoyo日常app 等級： 大?。?53.6M更新時間：2025-04-22 直接下載 簡要: yoyo日常app是一款日常打卡應(yīng)用，該軟件以游戲趣味養(yǎng)成的方式幫助用戶建立小目標(biāo)，并提供了名為小王子YoYo的角色來陪伴用戶完成打卡計(jì)劃。用戶可以自定義打卡周期和范圍，快速培養(yǎng)好習(xí)慣，同時還可以在平臺上記錄自己的心得體驗(yàn)，隨時查看。此外，每天完成

小習(xí)慣app 等級： 大?。?4.32M更新時間：2025-04-15 直接下載 簡要: 小習(xí)慣app是一款日常目標(biāo)打卡管理軟件，一般又俗稱為小習(xí)慣學(xué)習(xí)計(jì)劃打卡與時間管理app，可用于每日學(xué)習(xí)計(jì)劃的打卡、減肥健身運(yùn)動記錄、時間記錄提示、商家規(guī)劃、timo手帳滴答清單等。勵志培養(yǎng)用戶養(yǎng)成一個個好的習(xí)慣，改掉生活中的拖延癥，每天堅(jiān)持一點(diǎn)點(diǎn)，

臉疼app 等級： 大?。?3.86M更新時間：2025-04-29 直接下載 簡要: 相信大家都立過不少的flag，但是你有實(shí)現(xiàn)多少呢？如果你還想挑戰(zhàn)flag，那么不如到臉疼app執(zhí)行吧，這是一款專注于立flag的手機(jī)軟件，在這里你可以隨意的設(shè)置自己的flag目標(biāo)來執(zhí)行計(jì)劃，同時還能設(shè)置下簡稱天數(shù)、開始設(shè)計(jì)、設(shè)定提醒等內(nèi)容，而且系統(tǒng)

番茄空間app 等級： 大?。?2.58M更新時間：2025-01-21 直接下載 簡要: 番茄空間app是一款可以幫助高效率自我管理的手機(jī)管理軟件，該軟件采用的是簡單易用的番茄工作法，不僅能夠幫助用戶在短時間內(nèi)投入工作當(dāng)下中，集中精神完成工作，排除干擾，合理的安排休息時間，而且還能讓您慢慢的養(yǎng)成習(xí)慣，使您更高效率、更健康的工作或?qū)W習(xí)。另

數(shù)育幫孩子端app 等級： 大?。?0.77M更新時間：2025-04-25 直接下載 簡要: 數(shù)育幫孩子端是一款能夠幫助孩子更加自律的管理軟件，有超多免費(fèi)功能供你選擇，當(dāng)孩子端跟家長端互相連接后，家長就可以設(shè)置每天使用手機(jī)的時間，孩子每天完成的任務(wù)和目標(biāo)可以獲得積分，從而解鎖使用手機(jī)的權(quán)限，讓孩子實(shí)現(xiàn)自我管理，減輕家長管理孩子的精力，規(guī)范培

時間花園最新版 等級： 大?。?12.84M更新時間：2025-04-28 直接下載 簡要: 時間花園最新版是一款可以時間管理的小游戲，它可以幫助人們更好的掌握他們的時間，加強(qiáng)他們的時間觀念，讓你不再沉迷于手機(jī)，擺脫手機(jī)上癮，從而可以專注于生活、學(xué)習(xí)、工作，還能發(fā)現(xiàn)生活中其他美好的事物，另外也能讓你走出自我舒適圈，勇敢的挑戰(zhàn)自我。游戲的玩法

米卡日常app 等級： 大?。?2.12M更新時間：2025-04-21 直接下載 簡要: 米卡日常app是一款以“周”為概念開發(fā)的自律打卡提醒工具，現(xiàn)已改名為：口袋周計(jì)劃。提供了多種實(shí)用的功能和精良的界面設(shè)計(jì)，幫助用戶建立高效、規(guī)律的生活習(xí)慣。 其中，番茄鐘是米卡日常打卡軟件的核心功能之一，讓用戶能夠集中注意力，有效提高工作

專注種樹app 等級： 大?。?5.19M更新時間：2023-03-29 直接下載 簡要: “我種下一顆種子，終于長出了果實(shí)”，如果這樣的場景被實(shí)現(xiàn)，是否能夠激起你的成就感？本期小編就推薦一款可以模擬種樹的自律培養(yǎng)神器，雖然它不會結(jié)出果實(shí)。專注種樹app是一款可以培養(yǎng)自律和好習(xí)慣的輔助工具，現(xiàn)實(shí)中在游戲、短視頻的沖擊下，絕大部分用戶被浪費(fèi)

專注崽崽app 等級： 大?。?0.23M更新時間：2024-06-26 直接下載 簡要: 不知道大家是否有這樣的困擾，想工作卻忍不住玩手機(jī)，想學(xué)習(xí)卻無法集中注意力，計(jì)劃一件事情之后總是無法完成它？為此，小編給大家?guī)砹藢Ｗ⑨提蘟pp這款自律自習(xí)和時間管理工具。軟件能夠幫助用戶培養(yǎng)專注力、提升時間規(guī)劃能力，讓你徹底告別拖延。為了能讓用戶更

專注清單app 等級： 大?。?2.44M更新時間：2024-09-04 直接下載 簡要: 專注清單app是由深圳市番茄軟件科技有限公司開發(fā)的一款任務(wù)管理類軟件，它能幫助您專注于當(dāng)前的工作和學(xué)習(xí)，養(yǎng)成專注習(xí)慣，提升效率，告別拖延癥！時代在發(fā)展，科技在進(jìn)步，同樣各式各樣的誘惑也隨之而來，比如手機(jī)游戲、短視頻等等，或者面對生活中繁重的工作和學(xué)

costudy最新版2025 等級： 大?。?17.26M更新時間：2025-04-29 直接下載 簡要: 你是不是有時候會覺得一個人學(xué)習(xí)有點(diǎn)孤獨(dú)，即便是在線下的自習(xí)室、圖書館，也會不自覺地拿起手機(jī)，沒人監(jiān)督也沒人陪伴，更別提在家中，缺少周遭的氛圍，效率繼續(xù)直線下降，而本次小編帶來的這款costudy最新版2025可以幫你解決這些問題，這是一款由可思達(dá)地

專注學(xué)習(xí)App 等級： 大小：9.68M更新時間：2025-04-16 直接下載 簡要: 專注學(xué)習(xí)app是一款幫助專注學(xué)習(xí)的軟件，可以幫助您告別手機(jī)控，把注意力轉(zhuǎn)移到生活中其他的事情上，不被手機(jī)所打擾。軟件提供了一鍵鎖機(jī)功能，可以自選選擇鎖機(jī)時間，通過設(shè)置的時長，保持專注并且更加有自制力。不管是學(xué)生、上班族還是家長都可以通過軟件來幫助自

番魚自習(xí)室app 等級： 大?。?44.26M更新時間：2024-06-20 直接下載 簡要: 番魚app是一款專注時間規(guī)劃管理的軟件，在這里大家能合理安排自己的時間、自律學(xué)習(xí)、合理分配規(guī)劃學(xué)習(xí)等。軟件為大家提供了專門的視頻自習(xí)室，可以在線和其他伙伴進(jìn)行連線學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)互相監(jiān)督，在連線過程中，可以發(fā)送文字彈幕進(jìn)行聊天等，從而幫助用戶合理管理時間

元?dú)鈇pp 等級： 大?。?5.39M更新時間：2025-01-23 直接下載 簡要: 元?dú)鈇pp是一款能夠幫助你培養(yǎng)意志力、發(fā)展身心健康、戒除不良習(xí)慣的手機(jī)軟件，旨在幫助您改掉不良習(xí)慣，幫助用戶恢復(fù)身體元?dú)?，回歸元?dú)馐愕淖约骸Ｍ瑫r使用該軟件能夠幫助用戶記錄持戒天數(shù)，讓您更加直觀的感受完成目標(biāo)的過程，并內(nèi)置記錄日歷，數(shù)據(jù)云同步，醫(yī)藥

我要做計(jì)劃app 等級： 大小：154.46M更新時間：2025-04-08 直接下載 簡要: 我要做計(jì)劃app是一款記錄待辦事項(xiàng)軟件，其界面簡約可愛，主題豐富，可以輕松為你打造出不同的計(jì)劃主題，高效管理設(shè)定的目標(biāo)任務(wù)。同時用戶通過軟件可以將自己每天的任務(wù)按照輕重緩急方式計(jì)劃，幫助用戶從繁復(fù)的計(jì)劃管理中解脫出來，并且還可以設(shè)置鬧鐘提醒功能，規(guī)

點(diǎn)點(diǎn)時光官方版 等級： 大?。?5.54M更新時間：2025-04-29 直接下載 簡要: 點(diǎn)點(diǎn)時光app是一款開啟自律人生的學(xué)習(xí)軟件，該軟件界面和人物采用的都是手繪風(fēng)格，清新可愛的點(diǎn)點(diǎn)人物，呆萌呆萌的小企鵝，非常治愈少女的心。在軟件里每個人手機(jī)上都有一個叫點(diǎn)點(diǎn)虛擬人物，她會陪伴我們一起完成制定好的目標(biāo)，上自習(xí)，做運(yùn)動，寫日志不辜負(fù)每一點(diǎn)

檸檬點(diǎn)點(diǎn)官方版 等級： 大?。?2.61M更新時間：2025-02-21 直接下載 簡要: 檸檬點(diǎn)點(diǎn)app是一款實(shí)用的日常習(xí)慣養(yǎng)成和每日小目標(biāo)打卡工具，該軟件純凈沒有任何的廣告，避免各種廣告影響用戶的使用體驗(yàn)，界面清新可愛每個小圖標(biāo)都是純手繪精心制作，并且有已經(jīng)分類整理好的習(xí)慣庫，各種常見的習(xí)慣可以一鍵添加使用，非常方便用戶挑選使用，每天

好柿花生app 等級： 大?。?6.84M更新時間：2024-11-29 直接下載 簡要: 發(fā)現(xiàn)當(dāng)代人最大的毛病是什么？當(dāng)然是拖延癥啦！總是不想開始工作、學(xué)習(xí)，想去的地方，還不想開始收拾行李？想見的人也還沒發(fā)消息約定！這！怎么能行。不要讓拖延癥控制你的生活，你完全可以做你自己想學(xué)的技能和知識馬上開始。想去的地方，馬上開始研究攻略。想見的人

自律計(jì)劃app 等級： 大?。?.98M更新時間：2025-03-21 直接下載 簡要: 自律計(jì)劃app是一款非常好用的待辦事項(xiàng)以及日程管理效率類軟件，有專注時間功能，可以幫助用戶擺脫拖延癥和手機(jī)癮的控制，專注學(xué)習(xí)，提高工作和學(xué)習(xí)效率。通過該軟件，用戶可以隨時隨地制定自己的待辦事項(xiàng)日程，如工作計(jì)劃、安排行程規(guī)劃、設(shè)置會議提醒、管理學(xué)習(xí)任

檸檬自習(xí)室app 等級： 大小：75.03M更新時間：2025-02-26 直接下載 簡要: 檸檬自習(xí)室app是一款清新可愛的線上自習(xí)室工具，這款軟件可以幫助你養(yǎng)成規(guī)律的自習(xí)習(xí)慣，讓你能更加專注的完成自習(xí)，并提供提醒和打卡功能。用戶可以通過該軟件進(jìn)入不同類型的學(xué)習(xí)自習(xí)室，并且可以這里設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo)，然后根據(jù)番茄時鐘法來加強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，以便

專注助手官方版 等級： 大小：28.6M更新時間：2024-05-12 直接下載 簡要: 你是不是做事情總是精神不集中，喜歡做一半就拿起手機(jī)？是不是長時間玩手機(jī)根本停不下來？專注助手app，也叫做“不碰手機(jī)”，可以幫助您告別手機(jī)控，重新回歸自律，關(guān)注健康生活，從此專注做好每一件事，不被手機(jī)打擾。有了它，每當(dāng)你需要做一件事時，僅需簡單設(shè)置

專注咖啡館手機(jī)版 等級： 大小：32.2M更新時間：2024-07-31 直接下載 簡要: 專注咖啡館app是一款可以在線專注學(xué)習(xí)的軟件，它模擬了北京、曼谷、東京、巴黎等世界各地的咖啡館，在這里您可以選擇不同的咖啡店進(jìn)行沉浸式的專注學(xué)習(xí)，幫助你在學(xué)習(xí)或工作期間放下手機(jī)，專注做事，養(yǎng)成良好自律的學(xué)習(xí)習(xí)慣。另外你還可以在喜歡的城市創(chuàng)建自己的咖

習(xí)慣打卡養(yǎng)成app 等級： 大?。?4.03M更新時間：2025-03-12 直接下載 簡要: 習(xí)慣打卡養(yǎng)成app是一款堅(jiān)持打卡的習(xí)慣養(yǎng)成類的手機(jī)應(yīng)用，用戶可以制定自己日常生活的規(guī)劃，能夠幫助用戶設(shè)置任務(wù)清單來進(jìn)行打卡，幫助你養(yǎng)成好習(xí)慣，戒掉壞習(xí)慣。每天打卡簽到，提高自律性，提高工作效率，專注養(yǎng)成好習(xí)慣。用戶可以在這里先為自己設(shè)定一個好習(xí)慣目

自律助手app 等級： 大?。?6.32M更新時間：2024-11-26 直接下載 簡要: 自律助手app是一款計(jì)劃制定、堅(jiān)持每日打卡的習(xí)慣養(yǎng)成軟件，用戶可以在軟件上同步創(chuàng)建多個目標(biāo)計(jì)劃，將習(xí)慣細(xì)分量化以便更好管理時間，設(shè)置快捷桌面小組件，簡單無壓力打卡，助你輕松培養(yǎng)好習(xí)慣。軟件高效專注計(jì)時器，幫用戶遠(yuǎn)離手機(jī)誘惑提高專注力，告別拖延癥，培

專注鬧鐘app 等級： 大?。?6.59M更新時間：2024-12-21 直接下載 簡要: 專注鬧鐘app是一款功能強(qiáng)大的時間管理軟件，使用后可以有效提升專注力，不再輕易的走神發(fā)呆，幫助用戶養(yǎng)成自律好習(xí)慣。軟件操作簡單易上手，打開即可輕松使用，同時里面擁有各種各樣的模式，選擇最適合你的方式專注學(xué)習(xí)、工作，告別網(wǎng)癮和拖延，以科學(xué)的方式進(jìn)行時

小日常目標(biāo)打卡軟件 等級： 大?。?1.78M更新時間：2025-04-28 直接下載 簡要: 今日打卡app是專門為現(xiàn)代人設(shè)計(jì)和開發(fā)的一款打卡軟件，已經(jīng)更名為：小日常目標(biāo)打卡，可以幫助你達(dá)成目標(biāo)養(yǎng)成好習(xí)慣、專注學(xué)習(xí)和工作。在軟件中，用戶可以在此進(jìn)行設(shè)置打卡時間和打卡目標(biāo)，可以通過查看日歷的方式來瀏覽自己的打卡記錄。 為了讓用戶能

OffScreen自律番茄鐘app 等級： 大小：37.99M更新時間：2025-04-06 直接下載 簡要: 隨著時代的進(jìn)步，各種日新月異的電子產(chǎn)品的普及，大多數(shù)人都對手機(jī)非常的依賴，無時無刻都在拿著手機(jī)，可能是在刷朋友圈或者是看抖音或者刷微博，反正就是各種各樣的內(nèi)容吸引大家，占用大家的日常時間，讓我們基本上從每天早上睜開眼睛到晚上睡下之前都在看手機(jī)。為此

打卡小日常手機(jī)版 等級： 大?。?.09M更新時間：2024-11-22 直接下載 簡要: 怎么才能養(yǎng)成好習(xí)慣，不妨試試打卡小日常app，這是一款日常打卡軟件，能夠幫助你記錄日常小習(xí)慣，每天都來打卡，幫你養(yǎng)成好習(xí)慣，每天還有心靈雞湯文章，很能舒緩自己的心情。另外軟件打卡的背景超多，支持用戶自定義，可以幫助用戶更有目標(biāo)的完成一件事情，提高自

元?dú)獯蚩ㄜ浖pp 等級： 大?。?.11M更新時間：2025-03-21 直接下載 簡要: 元?dú)獯蚩ㄜ浖pp是一款非常好用的個人目標(biāo)管理規(guī)劃軟件，用戶在這里可以給自己的各類事項(xiàng)制定計(jì)劃并付之行動，不僅可以提高做事效率，也能避免遺漏自己需要做的事情，同時還可以逐漸養(yǎng)成一個好習(xí)慣。 另外軟件內(nèi)還有獨(dú)特的激勵獎懲機(jī)制，您可以通過設(shè)

小習(xí)慣天天打卡app 等級： 大?。?9.11M更新時間：2023-02-05 直接下載 簡要: 小習(xí)慣天天打卡app是一款主打日歷打卡相關(guān)功能的軟件，在這里，你可以創(chuàng)建專屬于自己的習(xí)慣計(jì)劃，像學(xué)習(xí)打卡、目標(biāo)打卡管理、時間管理、小目標(biāo)、小打卡、運(yùn)動打卡、閱讀打卡等各個方面的習(xí)慣，每天完成目標(biāo)簽到，解決你的拖延癥，養(yǎng)成良好習(xí)慣，展望更好未來。此外

番茄鎖手機(jī)應(yīng)用鎖軟件 等級： 大?。?9.61M更新時間：2024-10-17 直接下載 簡要: 番茄鎖app是一款實(shí)用性極強(qiáng)的手機(jī)應(yīng)用鎖軟件，也是一款時間管理輔助工具，可以幫助使用者更好地控制手機(jī)使用時間，改善數(shù)字習(xí)慣。軟件基于“番茄工作法”原力，將鎖機(jī)時間劃分為不同間隔，用戶可根據(jù)需要進(jìn)行自定義設(shè)置。在鎖機(jī)期間，如果用戶嘗試強(qiáng)制打開，則會受

小計(jì)劃打卡app 等級： 大?。?1.52M更新時間：2025-04-19 直接下載 簡要: 小計(jì)劃打卡app是一款小而美的計(jì)劃打卡軟件，能夠幫助用戶改掉拖延癥、提高執(zhí)行力、養(yǎng)成好習(xí)慣，達(dá)成生活中各種“小計(jì)劃”。軟件幫用戶做計(jì)劃，每天做什么一目了然。還可以為關(guān)心的好友創(chuàng)建計(jì)劃，也可以和好友一起抱團(tuán)打卡、相互監(jiān)督、共同進(jìn)步?？傊鳛橐豢钊赓M(fèi)

喵嗚專注app 等級： 大?。?.8M更新時間：2024-04-27 直接下載 簡要: 相信很大小伙伴們都會有很多事情要去完成，而因?yàn)榄h(huán)境的影響或者是沒有人監(jiān)督而放棄，那么不妨試試小編帶來的喵嗚專注app，這是一款自律的手機(jī)工具，用養(yǎng)成貓咪的方式幫助你養(yǎng)成自律的好習(xí)慣。軟件提供了多樣化的數(shù)據(jù)模塊，讓用戶能夠隨時去關(guān)注自己的日程信息。

小象慢慢app 等級： 大?。?9.28M更新時間：2024-06-25 直接下載 簡要: 小象慢慢app是一款能夠幫助你調(diào)整作息、養(yǎng)成自律的打卡軟件，軟件正式改名為：不枯日常，不僅有減肥、早起、學(xué)習(xí)、背單詞、運(yùn)動、瘦身等打卡計(jì)劃，還提供了設(shè)計(jì)感滿滿的摩天輪，可以切換不同的摩天輪，讓它承載你的習(xí)慣永不停歇地轉(zhuǎn)起來，而你也將會慢慢的自律起來

打卡森林app 等級： 大?。?1.39M更新時間：2024-12-03 直接下載 簡要: 想要養(yǎng)成一個好習(xí)慣何其的難，我們總會被身邊各種不必要的事情打擾，為了保證自律養(yǎng)成的良好習(xí)慣，提升專注力，小編在此向你分享一款非常好用的打卡神器。打卡森林app是一款結(jié)合了專注、自律、時間管理的軟件，它基于番茄工作法的理念，在設(shè)定時間段內(nèi)進(jìn)行任務(wù)集中

自律石頭官方正版 等級： 大?。?1.63M更新時間：2025-04-24 直接下載 簡要: 自律石頭App是專為幫助用戶逐步擺脫手機(jī)依賴而設(shè)計(jì)的貼心工具，助你溫和戒除手機(jī)癮。它摒棄了傳統(tǒng)的一刀切時間限制，創(chuàng)新性地引入“好習(xí)慣兌換”機(jī)制，你只需通過增加日常步數(shù)、堅(jiān)持閱讀學(xué)習(xí)等積極行為，就能賺取更多手機(jī)使用時間。這種方式不僅讓你在享受手機(jī)樂趣

forest專注森林ios版 等級： 大?。?11.6M更新時間：2025-04-21 AppStore 下載 簡要: forest專注森林ios版是一款可以幫助用戶提高個人效率類的應(yīng)用軟件，利用了種種籽的形式來開啟用戶30分鐘或自定義時間的專注模式，輕松幫助用戶遠(yuǎn)離智能手機(jī)網(wǎng)絡(luò)的誘惑，更加專心致志的做一件事情，當(dāng)用戶努力完成了30分鐘的專注模式，那么您的小樹苗會發(fā)

專注清單蘋果版 等級： 大?。?23M更新時間：2025-04-28 AppStore 下載 簡要: 專注清單蘋果版是一款多功能辦公輔助軟件，原名為瘋狂番茄。該軟件能以鬧鐘提醒方式幫助用戶有效管理工作、學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，能為用戶添加工作日程安排記錄每日重要信息，用戶可以通過該軟件支持任務(wù)預(yù)計(jì)番茄數(shù)設(shè)置，同時用戶可以將所有的數(shù)據(jù)同步到云端，可以有效的防

番茄ToDo蘋果版 等級： 大小：172.8M更新時間：2025-04-28 AppStore 下載 簡要: 番茄ToDo蘋果版是一款清新簡潔的待辦事項(xiàng)軟件，致力于幫助用戶合理的規(guī)劃時間安排，用戶可以通過它制定將來要做的事項(xiàng)，支持設(shè)定待辦事項(xiàng)的名稱、時間、提醒強(qiáng)度等選項(xiàng)，一旦到了之前設(shè)定的時間，它就會及時提醒用戶該辦事了，讓你養(yǎng)成良好的習(xí)慣，從此告別拖延癥

OffScreen蘋果版 等級： 大小：151.1M更新時間：2025-03-12 AppStore 下載 簡要: 現(xiàn)如今人們走到哪里都喜歡盯著手機(jī)，每天玩手機(jī)花費(fèi)了太多時間，因此小編帶來了OffScreen蘋果版，它是一款功能非常多的手機(jī)依賴治療軟件，旨在幫助用戶合理的控制玩手機(jī)的時長，擺脫拖延癥，它提供使用時間統(tǒng)計(jì)功能，包含拿起次數(shù)、平均查看時長、最長鎖屏?xí)r

陽光自律蘋果版 等級： 大?。?5.7M更新時間：2025-04-14 AppStore 下載 簡要: 陽光自律軟件是一款十分嚴(yán)格的自律軟件，致力幫助用戶戒掉手機(jī)癮，更專注的工作和學(xué)習(xí)。該軟件支持限制QQ、微信等手機(jī)內(nèi)的應(yīng)用的使用，讓用戶告別上班或者學(xué)習(xí)的時候因?yàn)橥媸謾C(jī)、打游戲而分心，這樣時間久了就會自然而然的養(yǎng)成好習(xí)慣。用戶可以自定義在陽光自律軟件

時間花園蘋果手機(jī)版 等級： 大?。?8.6M更新時間：2025-04-28 AppStore 下載 簡要: 時間花園蘋果手機(jī)版是一款運(yùn)行在ios平臺上的時間管理類的小游戲，它旨在通過游戲的方式，讓人們可以更好的認(rèn)識到生活中的美好，從而脫離手機(jī)上癮，逃離資本的控制。在游戲中，你只需要通過種植植物，就可以約束自己。如果你想你的植物茁壯成長的話，就必須完成專注

專注清單ipad版 等級： 大?。?12.4M更新時間：2024-05-07 AppStore 下載 簡要: 專注清單ipad版是一款簡單易上手的時間任務(wù)管理應(yīng)用，隨著當(dāng)下科技的快速發(fā)展，手機(jī)游戲、短視頻以及繁忙的工作，簡直令人頭大，前者是難以抵擋的“誘惑”，后者是因?yàn)榫τ邢?，鑒于以上出現(xiàn)的情況，常常會錯過重要會議、日子，嚴(yán)重時可能會影響個人發(fā)展，但當(dāng)你

專注清單mac版 等級： 大?。?4.15M更新時間：2024-09-04 直接下載 簡要: 專注清單mac版是一款適用于macOS系統(tǒng)的時間和任務(wù)管理工具，原名為瘋狂番茄，可以幫助用戶隨時碎度的管理任務(wù)并執(zhí)行任務(wù)，從而提升工作效率。該軟件基于番茄工作法，也就是先給自己需要做的任務(wù)設(shè)定一個執(zhí)行的時間，然后在這個期間內(nèi)專注做事，直到時間結(jié)束，