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海豚睡眠app是一款精致好用的音樂睡眠軟件，它所有白噪音均采擷自山海間純凈的自然之音，同時搭配壁紙般的自然美景，能幫助用戶產(chǎn)生身臨其境的感覺，讓音樂催眠效果更加強大。此外，軟件還附帶專業(yè)的睡前瑜伽、冥想、呼吸等課程，可根據(jù)用戶每日睡眠等級智能推薦課程，帶你找回內(nèi)心深處的寧靜，有效緩解疲勞，改善睡眠質(zhì)量，需要的朋友請下載體驗。
當你有睡眠困擾時，在海豚睡眠里可以得到：
1、溫暖、放松的睡眠引導
海底之謎、風吹麥浪、夜窗聽雨……所有白噪音均采擷自山海間純凈的自然之音，同時搭配壁紙般的自然美景，構筑唯美的助眠場景，仿佛身臨其境，同時為每一幅場景打造催眠語音；還有放松身心、平靜舒眠的輕音樂，在深度睡眠上卓有成效的小清新ASMR音樂，實時更新?？氨人甙娴木W(wǎng)易云音樂。
2、7日養(yǎng)成睡眠好習慣
游戲、小說、直播、追劇是睡眠拖延癥的始作俑者，給自己一個早睡早起的動力，只需加入睡眠計劃，根據(jù)習慣形成的原理，以7天為一個周期的睡眠改善計劃，助你擺脫睡前拖延、賴床等不良習慣，提升睡眠效率。
3、專業(yè)的冥想睡眠課程
專業(yè)的睡前瑜伽、冥想、呼吸等課程，分級分課時直播，根據(jù)每天的睡眠報告自動推薦課程，帶你找回內(nèi)心深處的寧靜，有效地幫助睡前減壓，快速入睡，圓你上課睡覺的夢，做睡眠王者。
4、讀懂睡眠的健康貼士
通過設定好的鬧鐘，海豚以柔和的輕音樂喚醒沉睡中的你，趕走起床氣；入睡和起床后的標簽選擇，幫助你記錄日夜間行為的點滴，生成個性化的睡眠報告與解讀，讓你有的放矢地改善睡眠。
5、治愈心靈的晚安互動
原創(chuàng)電臺海豚FM，邀請喜馬拉雅知名主播跟你道晚安，每周更新多個高質(zhì)量內(nèi)容；更有晚安互動功能，那些qq、微信寫好了，卻不敢發(fā)送的話，都可以在這里送出，收發(fā)晚安心語，讓你不帶遺憾，枕著溫暖入眠。
6、玩樂交集的神奇漫游
不淘寶、不京東，拋棄小紅書、唯品會，也能找到輔助睡眠的激萌、神奇好物，海豚優(yōu)選商城、積分商城，完成睡眠任務即可賺積分、兌好物；更有不定期的睡前活動，送愛奇藝會員等好禮，帶來意外的驚喜或治愈。
1、專業(yè)而豐富的療愈催眠曲與融入Guided meditation原理的催眠語音，幫助放松，引導冥想、擴充深度睡眠。
2、專業(yè)的睡前冥想、呼吸、瑜伽等課程，幫助減壓放松，引導入睡。
3、根據(jù)習慣形成原理定制的7日早起早睡計劃，還能助你逐步擺脫睡眠拖延等困擾，養(yǎng)成良好的睡眠習慣。
1、短暫性失眠，需要助眠的人群。
2、不規(guī)律作息、睡眠拖延癥的人。
3、受生活與職場中的壓力導致失眠的人。
4、具備生活價值觀，希望通過工具展現(xiàn)自身自律性的人。
5、希望排除身心焦慮和環(huán)境嘈雜，專注、冥想人群。
6、有清晰的睡眠健康認知，愿意嘗試改善睡眠問題的人。
v1.4.4版本
1、修改已知問題
2、優(yōu)化用戶體驗
納里醫(yī)生app官方版
174.42M / 05-15
創(chuàng)美e藥app
23.48M / 05-12
大專家用戶版app
80.1M / 04-29
金牌護士官方版
121.09M / 04-10
森林電臺app
77.55M / 03-21
俏郎中app
46.44M / 01-15Copyright © 2005-2025 多多軟件站(www.mt4-cn.com).All Rights Reserved
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